⾃分の内側にある⼒を引き出し、
夢の実現に近づく！
⾃分の可能性を最大限に引き出すためのトレーニング（コーチング）方法です。
コーチや指導者・教師が⼀方的に指導するだけでなく、
「質問」を通して、自分自身で答えを見つけていくことが特長です。
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体験型で身体を動かして学ぶ
「この時間が終わったときにどうなったら最高だろう？」と1時間後の未来の自分をイメージすることで自分自身を高めます。
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アクティビティ・対話の重視
講師の問いかけに答え、仲間と対話しながら学んでいきます。自分の考えを伝え、仲間の考えに耳を傾ける時間をたっぷりとることで、自分を知り、集中力や考える力を磨いていきます。
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ファシリテーターによる伴走
「今日はどんな学びがあっただろう？」自分の取り組みや目標を見返し、気づきや学びを引き出します。また、チームに戻って「取り組みたいこと」を同時にアウトプットし、成長するサイクルをつくります。
これからの時代、さらに必要となるのは・・・
「正解のない問題に自分らしく
立ち向かって解決していく力」です。
それには自尊心、創造性、やり抜く力、自信、回復力や社会性、協働力や共感力
などが求められます。しつもんメンタルトレーニングでは、成長し、
力を発揮することに加え、生活や暮らしの中で身につけていく 「生きる力」を育んでいきます。
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トップアスリートが実践する本質的な目標設定を学び、日々の行動を変えて、確かな成果を生み出します。
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安心して意見をつたえられる心理的安全性を高め、チーム全員が主体的に協力しあえる環境をつくります。
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相手が自然と本音緒を語りだすコミュニケーション術を学び、信頼関係や対話の質を劇的に向上します。
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・チームをひとつにしたい
・自分で考え行動する人を育てたい
・組織を強化したい
・組織のコミュニケーションを活性化したい
・問いを活用して、自立した人材を育成したい -
・メンタルトレーニングを取り入れたい
・子どもたちのやる気を引き出したい
・自分で考え行動する選手を育てたい
・チームを強化したい
・本番で緊張しない方法
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世界で活躍する元水泳選手。ロンドンオリンピックでは銅メダルに輝いた。現在、TVでのコメンテーターや水泳普及のための指導、講演会などで活躍中。
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大学中退後、スポーツメーカー勤務。子ども向けのスクール事業に携わる。 2010年フリーランスのメンタルコーチに。子どもたち選手をはじめ指導者や保護者へ指導してきた人数は1000名を超える。
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